Vitamin B6, auch bekannt als Pyridoxin, ist ein wesentliches Vitamin, das in verschiedenen Prozessen im Körper eine Rolle spielt. Es ist beteiligt am Stoffwechsel von Aminosäuren, an der Produktion von Neurotransmittern wie Serotonin und Dopamin und an der Bildung von Hämoglobin. Zudem spielt Vitamin B6 eine Rolle bei der Immunfunktion und ist an der Hormonregulation beteiligt.
Ein ausgewogener Vitamin-B6-Spiegel ist wichtig für die allgemeine Gesundheit und unterstützt die normalen Körperfunktionen, einschließlich des Energiestoffwechsels, der Nervenfunktion und der Bildung roter Blutkörperchen.
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